【bondavi】5つのアプリで実現する毎日の習慣化！

毎日を少しずつ豊かにしたい。でも、どこから始めればいいのだろう。そんな思いを抱える方に、「いまできること」に集中する方法をご紹介します。

bondaviアプリが選ばれる3つの理由

・広告なし・完全無料の寄付モデルを採用し、ユーザーファーストの開発を実現・シンプルで使いやすい機能設計により、継続的な利用をサポート・科学的なアプローチに基づいた習慣化支援で、確実な成果を実現

bondaviアプリの概要

bondaviは「特別じゃない毎日を、少しずつ豊かに」を理念に、広告なし・完全無料の習慣化アプリを開発しています。2024年1月時点で累計600万ダウンロードを突破し、多くのユーザーの日常をサポートしています。

継続する技術

シンプルな操作で習慣化を実現する国内No.1アプリ。1日3秒の記録から始められます。

・30日間の目標達成メソッド・3つの継続の仕組み・効果的な活用法

継続する技術三日坊主を防止する習慣化アプリ

継続する技術アプリの使い方を完全ガイド。タップするだけのシンプル操作と最適なリマインド通知で、確実な習慣化を実現。200万人が選んだ理由と、30日で人生が変わる活用法を紹介。初心者向けの設定手順から具体的な成功事例まで詳しく解説。

https://bondavi.net/continuation/

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集中

10分から始められる時間管理アプリ。スキマ時間を有効活用できます。

関連記事：bondavi「集中」アプリで実現する10分集中法！スキマ時間活用のすすめ

・10分集中法の活用術

・効率的な時間管理メソッド

・スキマ時間活用のコツ

日記

心がけの評価と振り返りで自己認識を深めるアプリ。

関連記事：bondavi「日記」で実現する自己認識の深め方！振り返りが習慣になる秘訣

・自己認識を深める記録術

・心がけの評価方法

・効果的な振り返り方法

睡眠

睡眠の質を向上させる本格的な睡眠改善アプリ。

関連記事：bondavi「睡眠」アプリで実現する質の高い眠り！瞑想機能で寝つきが劇的改善

・睡眠改善のアプローチ

・瞑想機能の活用法

・快適な睡眠のコツ

記録

本や映画の感想を記録し、学びをアクションにつなげるアプリ。

関連記事：bondavi「記録」アプリで実現する読書の習慣化！3ステップで始める記録術

・読書記録の3ステップ

・行動につなげる記録法

・効果的な活用事例

総合活用ガイド

5つのアプリを組み合わせた包括的な活用法については、以下の記事をご覧ください。

関連記事：【特集】bondavi 5つのアプリで実現する毎日の習慣化！30日で人生が変わる活用術

・5つのアプリの連携活用法

・30日間の実践ステップ

・成功事例の紹介

bondavi - 「いまできること」に集中するアプリ

bondaviの継続する技術、集中、日記、睡眠、記録の5つのアプリを実際に使用している岡大徳が、「いまできること」に集中することで得られた習慣化の成功体験と、アプリ活用のポイントをご紹介。小さな一歩から始める生活改善の方法をお伝えします。

https://bondavi.net/

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