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title: 10分コーチングで見えてきたデイリースクラムでふりかえりたい事
tags:  #ふりかえり #スクラム #デイリースクラム  
author: [Takahiro Ito](https://convert.docswell.com/user/TakahiRoyte)
site: [Docswell](https://www.docswell.com/)
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description: 10分コーチングを1ヶ月受けて学んだことと、そこからデイリースクラムに活かせる学び
published: April 10, 21
canonical: https://convert.docswell.com/s/TakahiRoyte/6ZM99K-10min-coaching-and-daily-scrum
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10分コーチング®で 見えてきた デイリースクラムで ふりかえりたい事 伊藤 貴洋@TakahiRoyte ※10分コーチングは合同会社ナンバーツー様の登録商標です

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伊藤 貴洋@TakahiRoyte • TDCソフト株式会社 • A-CSM, CSPO • SAFe Program Consultant • アジャイルコーチ

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コーチを名乗ってるけど プロのコーチングを受けたことない

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受けよう！

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10分コーチング®を見つけた • モニター募集で毎日noteを書 けば無料 • 最初と最後に1時間のセッ ション • 1/4～1/28の毎朝6:45～6:55 実施

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「今日は何を話しますか？」 毎日の問いその１

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「今日は何を話しますか？」 • よく話しをしたテーマ • 昨日のコーチングから今までに起きたこと • 今日やることについて • その時にかかえている悩み • 繰り返していくうちに自然と「3つの質問」に収束してきた

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「今日眠りにつくとき、 どんな気持ちでいたいですか？」 毎日の問いその２

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「今日眠りにつくとき、 どんな気持ちでいたいですか？」 • RSGTのボランティアの日 • 最高に楽しかった！ • できるだけ多くの人にありがとうって言ってもらって幸せ！ • 他社さんのコーチングの日 • 勉強会が喜んでもらえた！ • やって意味があった！ • コミュニティイベントに参加する日 • 新たな学びがあって次に活かしたい！

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１日の終わりに そんな気持ちになるために、 自分は何ができるだろうか

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Before After 難しいバックログを協力して解決する What 困難をみんなで乗り越えて達成感を得たい Why そのために 難しいバックログを協力して解決する What

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10分コーチング®の流れ ・ふりかえりの共有 ・１日の計画 ・その他フリーテーマ 今日は何を話す？ 起 床 直 後 コーチング どういう気持で終わりたい？ ・目標設定 ・目標から逆算 日 中 ～ 深 夜 note 今日のコーチングや１日はどう？ ・情報の整理 ・ふりかえり ・記録 就 寝 直 前 自問自答 今日どんな気持ちで寝れそう？ ・ふりかえり スクラムの流れにも似ている ※コーチング部分以外は決められたルールはない

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気持ちのゴール設定はエモい部分に効く • １日の目標を「どういう気持でありたいか」にすると、個人や チームとしてのあり方について考えるキッカケになる • プロダクトについてのゴールにばかり集中してしまいがちなス プリントゴールを見直すキッカケになる

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まとめ • 10分コーチング®は毎日のふりかえりにとっても効いた • あわせて記録を残す（note）とより効果が高まる • １日の目標を「どういう気持でありたいか」にすると、個人や チームとしてのあり方について考えるきっかけになる • この考えはスクラムのデイリースクラムでも活かせる！

